呼和浩特燕麥米廠家藜麥紅豆飯包含了紅豆藜麥這樣的雜糧,具體的做法也是非常簡單的,大家看下面的介紹就知道了。
配料:大米一把,藜麥一把,紅豆一把。
一、先把所有的食材都給準備好,家里盡量常備一些這樣的雜糧,紅豆是不能直接制作做飯的,需要提前十個小時泡發上,然后把紅豆泡好之后才能夠做飯用。
二、藜麥不需要提前泡發,直接和大米一起清洗干凈之后就能夠食用了。
三、全部準備好之后,把大米、藜麥還有紅豆都放到具有脫糖功效的電飯鍋中,然后把脫糖的篦子裝上。
四、然后倒入淹過食材的水,一般電飯鍋上都是有刻度的,自己也可以多做幾次摸索一下,看什么樣軟硬度的飯適合自己的口味,然后就加這么多的水。
五、一切準備就緒之后按下啟動鍵就不用管了。
六、時間到了之后就可以直接吃了。
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